Câu chuyện chồng ốm vợ béo

Bạn có bao giờ nghĩ trên đời này có những người tự nhiên sinh ra là đã mảnh khảnh? Hay là tất cả mọi người đều phải cố gắng tập luyện và ăn kiêng mới có vóc dáng thon thả? Tôi nhận ra chồng tôi là một trong những người “sinh ra là đã mảnh khảnh”. Hiện giờ sau 10 năm cưới nhau bạn chồng đã béo mập hơn, nhưng khi tôi mới quen, anh chàng đúng là một người… mảnh khảnh. Bởi vậy mà từ khi cưới nhau đến giờ, đây là lần đầu tiên tôi nặng bằng với bạn chồng.

Có 3 bí mật tại sao chồng tôi thon thả hơn tôi. Thứ nhất, anh dừng ăn khi cảm thấy thỏa mãn, còn tôi chỉ dừng ăn khi nào tôi đã chứa đầy nhóc một bụng thức ăn. Đó là một trong những điều tôi ngưỡng mộ ở bạn chồng.

Tiếp theo nữa, việc đói đối với bạn chồng không phải là một việc cấp kỳ. Đôi khi phải nhắc anh ta ăn, anh ta mới ăn. Còn tôi thì luôn luôn lấy cơn đói làm lý do ăn nhiều hơn “Ôi tôi đang chết đói, tôi đã không ăn từ như lâu lắm rồi. Tôi phải ăn ngập mặt mới thôi”.

Cuối cùng là chồng tôi không dùng thức ăn để chữa trị nỗi buồn. Đó là một khác biệt lớn nữa giữa tôi và bạn chồng. Tôi chưa bao giờ thấy anh ta ăn cả một hộp kem chỉ vì anh ta bị xì trét. Tôi thì ngược lại, khi tôi buồn, tôi ăn và ăn, toàn những món ngọt béo nguy hại cho giảm cân.

Nay thì tôi đã nặng ngang với bạn chồng. Lý do là tôi đã có lộ trình ăn kiêng thích hợp cộng với việc dùng chất xơ hòa tan. Đây là phương pháp giúp tôi san bằng 3 khác biệt so với bạn chồng.

Thứ nhất, chất xơ hòa tan này khi uống vào bụng trương nở, chiếm chỗ trong bụng. Uống chất xơ này cùng với thức ăn, chất xơ chiếm chỗ cộng vào với thức ăn khiến cho tôi cảm thấy no căng bụng mặc dù tôi chỉ ăn lượng thức ăn đủ để thỏa mãn. Từ lúc dùng chất xơ này, tôi ăn chỉ bằng với bạn chồng mỗi bữa ăn, không hơn.

Thứ hai, chất xơ hòa tan có thể được dùng để uống lúc đói mà tôi bận bịu không thể ăn để mất đi cảm giác đói cồn cào. Khi đó, tôi chỉ cảm thấy đói nhẹ đôi chút để rồi một, hai giờ đồng hồ sau đó, khi tôi ăn, tôi không phải ăn đến nỗi no căng. Như vậy giờ đây tôi giống bạn chồng ở chỗ, cơn đói không làm tôi sợ nữa.

Cuối cùng, chất xơ hòa tan Konjaglu có thể được uống cùng lúc với khi tôi buồn và bắt đầu ăn vặt những món ăn ngọt và béo. Chất xơ hòa tan tạo màng bao bọc xung quanh những thức ăn đó khiến tôi dù ăn cũng không tiêu hóa được một phần lớn đường và chất béo có trong những thức ăn tai hại đó. Vì vậy, dù tôi liên tục ăn, thức ăn đó cũng không ảnh hưởng tôi mấy.

Làm người béo phì thật khó, vì bản chất là sở thích khác hẳn với người sinh ra đã ốm. Vì chất xơ hòa tan giúp tôi phần nào cân bằng được ham muốn của mình, tôi cho rằng đây là một phương pháp giảm cân tốt.