Sức khỏe & Làm đẹp

Thực phẩm ăn nhiều mà không sợ tăng cân

Chỉ số no là một chỉ số được dùng để nói về mức độ no mà 1 bữa ăn mang lại. Nắm được điều này có thể giúp bạn ăn ít hơn và đốt cháy calo nhiều hơn. Một số loại thực phẩm chứa ít calo, và do đó bạn có thể ăn nhiều mà không lo bị tăng cân. Trong nội ...

Một số lưu ý khi gặp tình trạng võng lưng

Võng lưng là tình trạng không hiếm gặp. Nó gây những hậu quả nghiêm trọng đối với cơ thể, do đó, việc nhận biết và điều trị sớm là rất quan trọng. Trong bài viết này Daiviet Sport sẽ chia sẻ với các bạn Một số lưu ý khi gặp tình trạng võng lưng ...

Máy xung kích trị liệu kết hợp điện xung và giác hơi

Máy xung kích trị liệu kết hợp điện xung và giác hơi là thiết bị đa năng hai trong 1 được sử dụng rộng rãi hiện nay. Trong nội dung dưới đây chúng ta sẽ cùng tìm hiểu chi tiết về thiết bị này nhé. Máy xung kích trị liệu kết hợp điện xung và giác hơi ...

Lịch tập gym 6 buổi 1 tuần

Hầu hết chúng ta đều muốn sở hữu một cơ thể cân đối, khỏe mạnh. Để được như vậy thì việc tập luyện thể dục thể thao, trong đó có gym là cần thiết. Với những bạn tập thể hình thì lịch tập gym là yếu tố rất quan trọng giúp đạt được mục tiêu. Tuy nhiên, xây ...

Các bài tập giúp nâng mông

Nếu bạn muốn sở hữu một vòng 3 săn chắc, căng tròn thì xây dựng cho bản thân thói quen tập luyện thể dục phù hợp chính là một trong những yếu tố giúp đạt được mục tiêu. Trong nội dung dưới đây các bạn hãy cùng Daiviet Sport tìm hiểu về một số bài tập ...

Cách giảm đau cơ bụng sau khi tập thể dục

Gập bụng là động tác rất hữu hiệu trong việc xây dựng cơ bụng cũng như cơ ở 2 bên hông, không chỉ làm săn chắc cơ mà còn có tác dụng giảm mỡ thừa vòng 2. Tuy nhiên, với những người mới hoặc thực hiện không đúng cách thì có thể bị đau cơ sau đó. Trong ...

Rủi ro của phẫu thuật thay khớp gối

Thay khớp gối là một điều trị y tế phức tạp, thường được áp dụng cho các trường hợp đầu gối có tổn thương nghiêm trọng, ví dụ thoái hóa. Các bác sĩ sẽ tiến hành loại bỏ lớp sụn khớp bị bào mòn nặng, thay thế bằng khớp nhân tạo từ kim loại, nhựa, cũng như ...

Thường xuyên đau nửa đầu bên trái có nguy hiểm không?

Đau nửa đầu bên trái là dấu hiệu cho thấy sức khỏe đang gặp vấn đề liên quan tới hệ thần kinh, tuần hoàn máu, não bộ. Nếu không được xử lý phù hợp có thể dẫn tới các tình trạng nghiêm trọng hơn trong tương lai. Trong nội dung dưới đây Daiviet Sport sẽ ...

Các phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm phổ biến hiện nay

Thoát vị đĩa đệm là bệnh xương khớp rất nhiều người mắc. Bệnh này nếu phát hiện và điều trị sớm thì khả năng phục hồi rất cao, ngược lại sẽ gây nhiều biến chứng nguy hiểm. Có nhiều phương pháp điều trị thoát vị cột sống khác nhau phục thuộc và tình trạng ...

Nhận biết dấu hiệu gai cột sống lưng chèn dây thần kinh

Hệ thần kinh của chúng ta có sự liên kết với toàn bộ cơ thể, cho phép các cơ quan thực hiện chức năng cũng như phản hồi lại các kích thích. Khi các dây thần kinh vì lý do gì đó bị chèn ép thì sẽ dẫn tới rối loạn truyền dẫn tín hiệu, ảnh hưởng đến các khu ...

Mẹo tập ngực để tăng kích cỡ vòng một

Có một số bài tập cơ bản các bạn có thể thực hiện tại nhà để kích thích sự phát triển của ngực mà không cần phải đến phòng tập thể dục hoặc các cơ sở thể dục đắt tiền. Bởi lẽ, ngoài việc hỗ trợ ngực phát triển, nâng ngực chảy xệ; những bài tập thúc đẩy ...

Bài tập giảm cân toàn thân cho nữ

Người phụ nữ nào cũng mong muốn có một thân hình thon gọn, quyến rũ để tự tin hơn. Tuy nhiên, việc duy trì thân hình như mong muốn rất khó khi bạn phải ăn kiêng và tập thể dục một cách thường xuyên. Bài tập nào giúp chị em giảm cân nhanh chóng? Các bạn ...