Mẹ một con gốc Việt 30 tuổi trẻ như thiếu nữ

Chị Dương Quỳnh Tâm (sinh năm 1986), hiện đang kinh doanh tự do tại Singapore. Chị Tâm đã kết hôn và có 1 con trai 9 tuổi. Nhưng khi gặp mặt, bất cứ ai cũng phải ngạc nhiên với vẻ đẹp và sự trẻ trung không ngờ của bà mẹ một con gốc Việt. Cùng khám phá những bí quyết đơn giản để giữ gìn tuổi xuân của chị Dương Quỳnh Tâm.

Bà mẹ một con U30 khiến người khác khó tin vào tuổi thật của cô.

- Sinh năm 1986 nhưng trông chị rất trẻ, chị có bí quyết gì vậy?

Thực ra bí quyết của mình không có nhiều. Chỉ là do dáng người nhỏ nhắn, mảnh mai và khuôn mặt tròn cùng với cách ăn mặc trẻ trung nên trông trẻ hơn các bạn cùng lứa tuổi thôi.

- Hàng ngày chị chăm sóc sức khoẻ, sắc đẹp của mình như thế nào?

Mình thường ăn uống đủ chất, ăn nhiều rau và hoa quả có vitamin C giúp thải độc và đẹp da.

- Quy trình chăm sóc da của chị bao gồm những bước nào?

Mình chăm sóc da cũng rất đơn giản. Ngoài việc làm đẹp từ bên trong bằng cách ăn uống thì việc chăm sóc da từ bên ngoài cũng quan trọng không kém. Mình thường tránh ánh nắng trực tiếp lên da, sử dụng kem chống nắng thường xuyên.

Làm sạch da cũng là bước bắt buộc hàng ngày. Mình thường rửa mặt 2,3 lần/ ngày. Và sau những buổi đi chơi bụi bặm ngoài đường là về phải rửa mặt ngay, làm sạch sâu da , không để khói bụi lưu lại rất dễ gây mụn và làm da xấu đi.

Sau đó buổi đêm mình có sử dụng chút kem dưỡng da chống lão hoá và sáng dậy rửa lại thật sạch, da sẽ căng mịn hơn. Thỉnh thoảng mình cũng có uống bổ sung collagen dạng bột để da đàn hồi tốt hơn.

Làn da đẹp mịn màng, khuôn mặt baby và mái tóc ngắn khiến chị càng trẻ đẹp.

- Chị có thể chia sẻ những loại mỹ phẩm ruột của chị?

Trước đây mình không bao giờ dùng mỹ phẩm, kem dưỡng nhưng thời gian gần đây, nhận thấy tuổi 30 sẽ chuẩn bị có những sự lão hoá da nhanh hơn nên mình có sử dụng 1 số loại mỹ phẩm mà mình thấy rất tốt:

Nước thần Facial Treatment Essence của hãng SKll và kem dưỡng chống lão hoá R.N.A Power Radical New Age (trước đây là kem Stempower), mặt nạ ngủ dưỡng ẩm Laneige Water Sleeping Pack- Ex một tuần dùng 2 lần.

Ngoài ra khi đi dưới trời nắng thì mình sử dụng kem chống nắng Bio essence SPF 56 rất mát mà ko bị rít. Mùa đông da khô thì mình sử dụng cho toàn thân loại gel lô hội I-Miix có lần mua ở HongKong rất là tốt, mát da, giữ ẩm mà không bết dính.

Môi bị nứt nẻ mùa đông thì mình dùng hộp sáp dưỡng môi Natural Lip Balm Absolute New York Shea Butter có thành phần bơ hạt mỡ rất mềm môi.

Da tay khô thì mình thường dùng kem dưỡng da tay của The Faceshop, rất mềm da và lại thơm dễ chịu.

Sữa rửa mặt thì mình tin dùng sản phẩm Nutox vì làm sạch mặt nhẹ nhàng mà không có thành phần hoá chất độc hại: không paraben, không Mineral Oil, không màu hoá học.

Một góc mỹ phẩm yêu thích của chị Quỳnh Tâm.

- Thực đơn hàng ngày của chị như thế nào? Chị có ăn kiêng hay không?

Mình rất bận nhiều công việc nên việc ăn uống thường tiện đâu ăn đấy. Tuy nhiên mình vẫn giữ chế độ ăn đủ chất có tinh bột và rau xanh. Mình không ăn kiêng quá mức, luôn đảm bảo cơ thể khỏe mạnh đủ năng lượng.

Mình thường uống nước dừa và sữa tươi nguyên chất không pha. Mình không bao giờ uống nước ngọt có ga vì nó có thành phần gây lão hoá nhanh, gây béo phì và không tốt cho sức khoẻ.

- Chị tập luyện môn gì để giảm cân, giữ dáng?

Mình không có nhiều thời gian để tập luyện thể thao. Mình thường làm việc nhà, lau dọn nhà cửa chính là cách hoạt động chân tay hiệu quả và hữu ích. Để giữ dáng thì buổi tối mình không ăn nhiều và đặc biệt là không ăn đêm.

- Hiện nay có tình trạng chị em phụ nữ chạy đua làm đẹp theo mốt. Chị nghĩ sao về vấn đề này?

Mình thấy các chị em hiện nay rất chăm chỉ làm đẹp nhưng mình muốn khuyên các bạn là nên tìm hiểu thật kỹ dịch vụ và sản phẩm làm đẹp để tránh tiền mất tật mang. Các sản phẩm làm đẹp cấp tốc không rõ nguồn gốc thì không nên dùng và đừng nên chạy theo trào lưu.

Ví dụ như hiện nay đang có trào lưu tiêm cằm, tiêm mũi, tiêm môi nhưng mình thấy nhiều bạn trẻ đã chạy theo trào lưu mà ko tìm hiểu kỹ khiến cho khuôn mặt bị tàn phá hay ảnh hưởng nặng nề.

Hoặc ví dụ hiện nay đang có mốt lông mày ngang, nhiều bạn vốn có khuôn mặt rất xinh đẹp nhưng chạy theo mốt làm lông mày ngang quá sắc khiến cho khuôn mặt thay đổi ko phù hợp. Mình thì vẫn giữ vững lập trường, làm đẹp 1 cách tự nhiên và phù hợp nhất chứ không đua theo ai cả.

- Gu thời trang của chị cũng rất trẻ trung. Chị nghĩ việc ăn mặc có ảnh hưởng như thế nào đến ngoại hình của mỗi người?

Việc ăn mặc ảnh hưởng rất nhiều đến hình dáng và thần thái của mỗi người. Mình thường ăn mặc phù hợp theo hoàn cảnh. Muốn nhìn sang trọng, thanh lịch cho những bữa tiệc buổi tối thì nên ăn mặc lịch sự, đầu tóc chải chuốt phù hợp.

Còn đi chơi với các bạn thì mình thường ăn mặc thoải mái, trẻ trung. Gu thời trang của mình là đơn giản, nhẹ nhàng, mảnh mai nữ tính, màu sắc trẻ trung. Chính vì thế nên trông mình trẻ hơn so với tuổi.

- Chị có bí quyết nào để giảm nếp nhăn, chống lão hoá cho chị em 30?

Để giảm nếp nhăn và chống lão hoá cho chị em 30 thì mình chỉ có bí quyết là ăn nhiều rau xanh và hoa quả, ngủ sớm, uống bổ sung collagen để da đàn hồi tốt, tránh ăn khuya và tránh uống nước ngọt có ga.

Mình rất ít trang điểm, chỉ tô chút son thôi. Trang điểm nhiều quá dễ gây bít lỗ chân lông, da sẽ xấu đi nhiều.

Ngoài ra mình luôn sống vị tha, vui vẻ, vô tư, giúp đỡ người khác và không ghen tỵ thì tâm hồn sẽ luôn thanh thản, tươi vui, không bị stress nên sẽ trẻ ra thôi (cười).

Giữ tinh thần luôn thoải mái, không bị stress cũng là cách giúp chị Dương Quỳnh Tâm trẻ trung hơn.