Sức khỏe & Làm đẹp

Tại sao bạn cần sports massage?

Cho đến nay, có lẽ không ai trong số những người chơi thể thao (cả chuyên nghiệp và nghiệp dư) lại không biết đến phương pháp sport massage – phương pháp hỗ trợ chữa trị và cải thiện chấn thương đạt hiệu quả cao nhất. Vậy tại sao sport massage lại cần ...

Tư vấn chọn giày thể thao cho nữ

Bên cạnh những đôi giày cao gót kiêu sa và duyên dáng thì trong tủ giày của chị em phụ nữ cũng không thể thiếu một đôi giày thể thao thể hiện phong cách trẻ trung, năng động và thuận tiện khi sử dụng. Giày thể thao là một phụ kiện thời trang ...

10 thực phẩm giúp mờ sẹo một cách tự nhiên

Sẹo là một dạng các mô sợi bị xơ hóa, thay thế cho da bình thường sau chấn thương. Về nguyên lý thì đây là biểu hiện chữa lành vết thương một cách tự nhiên của cơ thể, do vậy dù vết thương nhỏ hay lớn thì đều sẽ để lại sẹo. Chỉ có một số ít trường hợp ...

Đau răng thì bấm huyệt hay massage ở đâu để hết bị 

Đau răng có thể nói là một những loại đau khiến người bệnh khổ sở và vô cùng khó chịu. Người xưa đã từng nói “thứ nhất đau mắt, thứ nhì nhức răng” để xếp hạng đau răng chỉ đứng sau đau mắt. Đau răng thì bấm huyệt hay massage ở đâu để hết ...

Phương pháp massage giúp hạ sốt cho bé

Mỗi khi trẻ nhỏ bị sốt, phụ huynh thường vô cùng lo lắng. Các loại thuốc hạ sốt là một trong những sự lựa chọn hàng đầu nhằm giúp bé thoát khỏi những cơn sốt.  Phương pháp massage giúp hạ sốt cho bé Tuy nhiên, việc sử dụng nhiều thuốc hay ...

Hướng dẫn cách xoa bóp bấm huyệt cơ bản tại nhà

Massage xoa bóp, bấm huyệt là một trong những phương pháp chữa bệnh được nhiều người ưa chuộng sử dụng hiện nay. Với một số bệnh lí như đau đầu, đau vai gáy, tê mỏi tay chân... thay vì dùng thuốc, các bạn có thể sử dụng  phương pháp này để trị ...

Phương pháp giảm cân bằng chuối hiệu quả

Chuối được biết đến là một trong những loại hoa quả tươi ngon, bổ dưỡng và vô cùng hấp dẫn. Chuối không chỉ bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất cho cơ thể mà giảm cân bằng chuối từ lâu đã được chị em phụ nữ truyền tai nhau như một trong những phương ...

Trị thoát vị đĩa đệm bằng phương pháp bấm huyệt

Thoát vị đĩa đệm gây đau đớn và ảnh hưởng không nhỏ tới chất lượng cuộc sống của người bệnh, nó cũng là nguyên nhân kéo theo các triệu chứng thần kinh tương ứng. Trị thoát vị đĩa đệm bằng phương pháp bấm huyệt Y học hiện đại chủ trị thoát vị ...

Bí quyết massage bấm huyệt trị trào ngược dạ dày

Massage bấm huyệt là một liệu pháp trị bệnh của y học cổ truyền được sử dụng rộng rãi từ rất lâu đời. Liệu pháp này mang lại hiệu quả tuyệt vời cho sức khỏe con người, giúp trị mất ngủ, đau đầu, đau nhức vai gáy, tay chân.... Bí quyết massage ...

Nguyên nhân chính dẫn đến đau mắt

Đau mắt vừa có thể là tình trạng bệnh lý đồng thời đây cũng có thể là dấu hiệu của rất nhiều các bệnh lý liên quan khác đến mắt. Ngoài việc vệ sinh và chăm sóc mắt thường xuyên để thể giúp đôi mắt khỏe đẹp, để đẩy lùi tình trạng đau mắt chúng ta cũng nên ...

Mẹo hay về việc chạy để giảm vòng 3

Đối với mỗi chị em, việc sở hữu một body săn chắc, nóng bỏng luôn là niềm ao ước nhất là việc sở hữu một vòng 3 căng tròn. Vòng 3 đẹp thể hiện được sự nữ tính của phái đẹp đồng thời giúp cho việc mặc những bộ đồ trở nên gọi cảm và thu hút ...

Nên hay không chạy bộ sau khi tập thể hình?

Việc kết hợp luyện tập nhiều môn thể dục thể thao đem lại nhiều lợi ích, đặc biệt giúp cho cơ thể được rèn luyện một cách toàn diện và bền vững.Hiện nay, được các bạn trẻ quan tâm và tham gia nhiều là môn chạy bộ và thể hình. Nên hay không chạy bộ sau ...